Автор книги утверждает, что привычки вам должны даваться смехотворно легко. Так же он доказывает, что лучше поставить цель поехать в зал, доехать до него и не позаниматься, чем приехать и обязательно заниматься, но с раздражением. Могу сказать по себе, что он прав на 95%, так как все люди разные. Но лучше поставить цель отжаться 1 раз в день, и делать это 10 дней подряд (желательно в одно и тоже время), чем в 1 день отжаться 10 раз. По этому вопросу кстати было много исследований, с которыми я рекомендую ознакомиться в данной книге. Ну и не могу не рассказать как я научился вставать в 5 часов утра и делать мощные практики для тела, ума и души — мне помогла группа и челленджи, которые в ней переодически проходят t.me/chasbega благодарю ее основателя Баженова Юрия из сообщества «Бизнес Баня» Екатеринбург.

Впервые об этом термине я услышал, когда читал книгу Робина Шарма «клуб 5 часов утра», там в одной из историй он рассказывал, что клетки мозга могут создаваться до самой старости. А еще можно развивать мозг за счет простых упражнений (бег с утра, медитация и чтение). А еще в 2021 году, когда я проходил обучающий курс Барбары Оукли «Учиться правильно учиться» на образовательной онлайн платформе coursera, я отчетливо запомнил, что мощнейшее влияние на развитие и работу мозга оказывает бег! Так что бегайте и правильно питайтесь, тогда у вас будет и мозг в порядке, и здоровье на высоте. Если у вас появятся вопросы по книге или практикам, то можете написать мне @ivan_kuznetcoff

С точки зрения трейдинга могу сказать точно — в 99% случаях нужно полагаться на логику и точные расчеты, и только в 1% на интуицию. Но перед этим нужно «заслужить» эту возможность, так как если вы будете вести дневник убедитесь, что часть интуиция путается с фантазией 😉 В общем книга полезная, интересная, понятная. Рекомендуется к прочтению.

В книге Райана Холидейа я очередной раз для себя нашел подтверждение того, что подход стоицизма (когда вы смотрите на все с позиции стоиков) на много эффективнее, чем простое реагирование на события (которые неизбежны). Как вы знаете каждый день мы со своей командой встаем в 5 утра и делаем практики формулы «20 на 20 на 20», которые узнали в книге Робина Шармы «Клуб 5 часов утра» (аудио и электронная версия книги есть тут disk.yandex.ru/d/uLvhOf6fmC3Jbw ) Так вот философия Шармы показывает то, что «препятствие — это реальная возможность», и умение замечать ее (я бы сказал смотреть по другому) — это важнейший навык, который тренируется и развивается изо дня в день (маленькими шагами). Если вам интересно посмотреть в нашей группе как это происходит каждый день, то напишите мне сами знаете куда @ivan_kuznetcoff А по творчеству Райана Холидейа можно сказать твердо то, что живые вдохновляющие примеры и история со статистикой доказывают важность делания препятствия частью своего пути.

Мое мнение — книга полезная, но ее надо использовать на практике, что бы проверять гипотезы и корректировать их, если что-то не получается. Аттестации, рейтинги, системы — все это важно и нужно, но только если в вашем бизнесе это необходимо. А так, для общего развития есть много интересных идей и полезных советов.

Вначале я пожалел о том, что стал читать книги по порядку, расположеном в сборнике «50 лучших книг по саморазвитию», но потом осознал то, что даже в этой подборке я смогу найти для себя и своего дела хороший трансфер (идеи которые смогу использовать там, где на первый взгляд связи мало). Для себя отметил то, что только конечный результат, показывает на сколько у вас хорошее управление, и если результат не меняется, или становится хуже, то вы или не занимаетесь управлением, или делаете его не эффективным. Книга поможет вам понять и осознать как сделать управление результативным.

Автор книги утверждает, что результативность зависит не от типа личности, а от поведения, которое человек может изменить сам. Вообще, когда я был на практиках сообщества «осознанные люди» от Степана Мухорина, осознал, что позитивные эмоции на много эффективнее, чем негативные. Так и в книге разбираются «блокирующее поведение» уменьшает производительность, «результативное поведение», направленное на повышение производительности. В общем рекомендую посмотреть это видео про исследование того, как наше мышление влияет на наше окружение:

Книга мне понравилась, она сильно резонирует с практикой, которую мы используем в нашем элитном клубе «5 часов утра», созданном в Екатеринбурге по методике Роббина Шарма, можете прочитать рецензию на книгу тут smart-lab.ru/blog/reviews/792070.php или мысли о практике здесь smart-lab.ru/mobile/topic/820794/ Считаю правильным то, что именно твердость характера является фундаментом достижений и побед. Кстати, видео выступления Ангелы Дакворт набрало 28 миллионов просмотров на TED, можете посмотреть этот ролик тут и подумать на досуге:

Помню как в 2021 году прошел курс Coursera «Учиться правильно учиться» от Барбары Уокли, рецензию на который написал тут: smart-lab.ru/blog/707423.php Так вот книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» мне напомнила данный курс. Дело в том, что прокачивая свой мозг и силу воли мы становимся более продуктивными и еще лучше усваиваем информацию. У студентов Стенфорда популярен курс, посвященный развитию силы воли (так же как онлайн курс Барбары занял 1 место в 2015/2016 году на платформе Coursera). Так вот Келли Макгонигал собрала все важные моменты этого курса и опубликовала их в своей книге.

Вот три причины по которым я считаю стоит прочитать эту книгу:

✅ узнаете как достигать поставленных целей;
✅ есть шанс избавиться от вредных привычек;
✅ посмотрите как можноизменить свою жизнь.

Моя рецензия будет состоять из 2 частей. Первая — рецензия на данную книгу. Вторая — это эксперимент, который я поставил по книге, пытаясь научить своему ремеслу заинтересованных в этом людей.

Начну с рецензии. Книга очень полезная и показывает то, что прибыльной торговле можно научить за 1-2 недели, а вот следовать этим правилам, что бы зарабатывать на бирже заставить никого не возможно. Вообще, не смотря на то, что Рич Денис заработал за 4 года сотни миллионов долларов с помощью «толковых черепах», считаю, что его утверждение: «научить торговле на бирже прибыльно можно любого» ошибочно. Сам автор Куртис Фейс, который был одним из черепах написал об этом, что только треть участников эксперимента зарабатывали деньги, остальные были у нуля или вовсе теряли. В общем главная идея книги для меня — занимайтесь исследованиями и оттачивайте свое мастерство.

Теперь про эксперимент. Прочитав книгу «Путь черепах» я вдохновился идеей научить торговать на бирже ставок (так как это делаю я) тех, кто действительно это желает. С 1 июня 2022 года запустил отбор и тестовую версию проекта «черепахи — трейдеры» взяв из 20 желающих 5 человек, включая меня. Главным условием было наличие свободной суммы в размере 100 000 рублей и согласие потерять 20% от суммы (в случае негативного исхода).